Budinca de chia cu mere

Ingrediente :

- 4 lg seminte de chia

- 250 ml suc de mere

- 1 mar mare taiat cubulete

- 4 lg de nuca tocata grosier

- 6 lg fulgi fini de ovaz

- 1/2 lg-ta scortisoara

- 2 lg sirop de agave

Se amesteca toate ingredientele si se lasa 30 minute sa absoarba semintele de chia sucul de mere.

In acest timp se amesteca din cand in cand compozitia si in momentul in care este suficient de inchegata se pune in cupe si se decoreaza cu mar, nuca si scortisoara.

Se poate prepara de seara si o servim dimineata la micul dejun (se pastreaza in frigider).