marți, 11 noiembrie 2014

Budinca de chia cu merisoare si goji




Ingrediente :
- 7 lg seminte de chia
- 5 lg fulgi fini de ovaz
- 1 lg cacao
- 500 ml lapte vegetal
- 5 lg sirop de agave
*pentru decor :
- 1 lg-ta seminte de in macinate
- fulgi de cocos
- merisoare si goji

Se amesteca semintele de chia cu 1 lg cacao si fulgii de ovaz, apoi se adauga laptele caldut si siropul de agave. Se amesteca din cand in cand si se lasa 30 - 45 minute ca semintele de chia sa absoarba tot laptele.
Asezam budinca in cupe si decoram cu seminte de in macinate, fulgi de cocos si fructe uscate.



Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...